Mat

Mat og trening går som hånd i hanske. Dine resultater avhenger ikke bare av hvor mye du trener, men også hva du putter i deg. Og nei, vi snakker ikke om diett.apple-661726_1280

Det viktigste for en frisk kropp er et sunt kosthold. Det er vel ikke å legge under en stol at media har mye av skyllen når det kommer til trender innenfor mat og det er ikke rart at flere blir forvirret. Hva kan vi spise og hva burde vi holde oss unna? Svaret er for så vidt ikke så vanskelig. Spis sunt gjennom hele livet. Men det er ingen som dør av godteri eller fast-food en gang i blant. Så spørsmålet blir vel egentlig hva som kan betegnes som en gang i blant og hva er ofte?lollipops-602441_1280

Mat betyr mye forskjellig for oss mennesker. Noe spiser kun for å bli mett og kunne ikke brydd seg mindre. Andre lar hele livet sitt dreie seg om mat og lar det kontrollere litt mye av hverdagen. Så hvordan har det seg at vi er så forskjellige? Vi vil nok aldri bli enige om hva som er bra og dårlig for oss, så la oss bare si at vi er enige om å være uenige.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *